【女人秋天必备茶饮推荐】教你喝出健康美丽(女人秋天喝什么茶好)

　
随着气温逐渐下降，干燥的秋季也随之而来。在这个时候，适合喝一些暖胃、减肥、排毒的茶饮，帮助消除体内多余脂肪，排出毒素，保持健康美丽。

1. 乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，介于红茶和绿茶之间。它的性质不温不热，非常适合秋季饮用。乌龙茶含有丰富的矿

物质，有助于消除疲劳、利尿、消食、减肥，并可预防癌症。

2. 青茶

青茶是介于红茶和绿茶的一种变发酵茶叶。它既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁。青茶对金秋保健有很大好处。

3. 柠檬茶

柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着。秋季可以多多饮用柠檬茶，有助于保持姣好身材，促进新陈代谢。

4. 黑茶

黑茶是由黑曲菌发酵制成，具有排除身体多余油脂的功效。普洱茶和六保茶等都属于黑茶类。黑茶的汤色近于深红，叶底匀展亮。黑茶非常适合秋季饮用，让你在减肥的同时保持健康。

5. 大麦茶

大麦茶可以去油腻，帮助消化。不分季节，时间的限制，深受韩国女性的喜欢。韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的。

6. 荷叶茶

荷叶属于凉性茶叶，能减肥排油。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

秋季经常喝这几种茶叶，能让你保持姣好身材，促进新陈代谢。不妨一试，让身体在秋季变得更加健康美丽。